Het Willem II-clublied klinkt door de woonkamer van Huize Groot Waardijn. Twaalf bewoners zitten in een kring en maken zich klaar voor het wekelijkse beweegmoment. Even later worden benen opgetild, voeten gedraaid en ballen naar elkaar overgespeeld. Er wordt gelachen, gekletst en gezongen. Dit is Beweeg mee met Willem II.
Het nieuwe maatschappelijke beweegprogramma van de Willem II Foundation is in september gestart bij vier zorglocaties in Tilburg en omgeving. Gedurende acht weken komen ouderen wekelijks samen om op hun eigen niveau te bewegen én elkaar te ontmoeten.
Van Voetbal Herinneringen naar een eigen programma
Het idee voor Beweeg mee met Willem II ontstond vanuit een ander programma van de Foundation: Voetbal Herinneringen. Tijdens deze bijeenkomsten werd af en toe een kort beweegmoment georganiseerd. 'Bij Voetbal Herinneringen gaf ik eens in de zoveel tijd een beweegkwartiertje', vertelt Bart van het BeweegBuro. 'Mensen vroegen toen: kan dat niet een keer bij mij thuis? Zo is dit ontstaan. We wilden het bewegen naar de zorginstelling brengen.'
De eerste stap is inmiddels gezet. Bij Eikenhuys, Huize Groot Waardijn, Care-Inn en Padua vindt iedere week een beweegmoment plaats. De lessen worden verzorgd door professionele beweegcoaches van het BeweegBuro. Bij Huize Groot Waardijn neemt Daan de deelnemers mee in verschillende oefeningen.
Iedereen doet mee
Van rondjes draaien met de voeten tot benen optillen en van een bal doorgeven tot overgooien en frisbeeën. De oefeningen zijn verschillend, maar het uitgangspunt is hetzelfde: iedereen kan meedoen.
Het gaat daarbij niet om prestaties. De oefeningen worden aangepast aan wat deelnemers fysiek en cognitief aankunnen. Kijken naar wat iemand nog wél kan en daar samen mee aan de slag gaan. Het sluit daarmee goed aan bij de gedachte achter Niemand op de reservebank. Maar wie in Huize Groot Waardijn rondkijkt, ziet dat het programma om meer draait dan alleen bewegen.
Samen bewegen, samen plezier maken
Tijdens de oefeningen wordt volop gepraat en gelachen. De ene bal wordt naar de volgende deelnemer gespeeld, terwijl ondertussen verhalen worden uitgewisseld. Wanneer de woonzorgbegeleider Que Sera, Sera inzet, verandert de woonkamer even in een kleine concertzaal. De hele groep zingt mee. 'Het doel is om de mensen samen te brengen door middel van beweging', vertelt Bart. 'Het gaat om het bewegen, maar ook om het contact met elkaar.' Dat enthousiasme is duidelijk zichtbaar. Na afloop van het beweegmoment laten verschillende deelnemers weten dat ze er volgende week weer bij zijn.
Kijken naar de impact
De pilot duurt acht weken. In die periode wordt niet alleen gekeken naar de oefeningen, maar vooral naar wat het programma bij de deelnemers teweegbrengt. 'Nu zijn we vooral bezig met kijken welke impact het maakt', legt Bart uit. 'Hoe reageren mensen? Praten ze erover? Kijken ze ernaar uit? Voelen ze zich fitter?' De antwoorden op die vragen helpen de Willem II Foundation en het BeweegBuro om te bepalen hoe het programma zich verder kan ontwikkelen.
Op naar 2027
De ambitie is er om Beweeg mee met Willem II in 2027 verder uit te breiden. Het programma zou dan bij meer locaties en gedurende het hele jaar kunnen worden aangeboden. De pilot bij vier zorglocaties is daarvoor de eerste stap. Want in Huize Groot Waardijn wordt duidelijk dat een beweegmoment soms om veel meer draait dan de oefening zelf. Een bal gaat rond, stemmen komen samen en er wordt gelachen.
Bericht delen